Healthy 2021-03-02 2022-02-08 [糖質] ヨーグルト + ナッツ は安定の低糖質おやつ ATENA ギリシャヨーグルト 先日 Costco で ATENA ブランドのギリシャヨーグルトを購入してきました。 メーカー直販 ATHENA(アテナ) ギリシャヨーグルト 1kg 2個 プレーン 無糖 濃厚 添加物不使用 Read more Healthy 2020-12-06 2022-10-15 [糖質] わたしたちは一日に 角砂糖 50 個以上の糖質を摂取してるらしい 清涼飲料水をガブ飲みしていない ? ペットボトルをいつも持ち歩いていますか ? そのペットボトルはジュースや清涼飲料水ではありませんか ? もしそうならば、その習慣はちょっと見直したいですね。 Read more
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